发表时间：2021-06-05 11:19:34 浏览：1614次

胰腺癌有癌王的称号，可见其对患者的危害有多大，怎样预防胰腺癌呢?预防胰腺癌的方法有哪些? 五招帮你预防胰腺癌 虽然胰腺癌发病的确切病因还不清楚,但可以肯定的是，发病与生活方式关系密切，是生活方式癌。近年来,胰腺癌之所以快速增长，与人们生活条件改善，不良生活方式增多有关。 所以,要预防胰腺癌，就

胰腺癌有癌王的称号，可见其对患者的危害有多大，怎样预防胰腺癌呢?预防胰腺癌的方法有哪些?


五招帮你预防胰腺癌


虽然胰腺癌发病的确切病因还不清楚,但可以肯定的是，发病与生活方式关系密切，是生活方式癌。近年来,胰腺癌之所以快速增长，与人们生活条件改善，不良生活方式增多有关。 所以,要预防胰腺癌，就要从生活方式上注意。如何预防胰腺癌?


首先，要避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示,这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。


其次,不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。研究显示，吸烟者患胰腺癌风险是不吸烟者的2至2.5倍,发病年龄也会提前10至15年。


第三，坚持锻炼身体,保持良好情绪,对抵抗癌症也有作
用。


第四，忌暴饮暴食和酗酒。暴饮暴食和酗酒,是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。


第五,少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者,应做好防护。
癌症是比较复杂的疾病，要得到较好的治疗还是得靠各种手段的治疗包括病，人自身的保养才能取得较好的效果，所以关键病人自身要做好对抗癌症的准备。




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